ひどい肩こりによる緊張性頭痛の症例報告
①患者様の基本情報
性別： 女性
年齢： 40代
職業： 会社員（デスクワーク）
長年、肩こりに悩んでいる会社員の女性です。
デスクワーク中心の仕事で、日々パソコン作業が続きます。
半年ほど前から肩こりが悪化し、頭痛も頻繁に起きるようになりました。
痛みで集中力が続かず、仕事にも支障が出始めていました。
②来院のきっかけと悩み
彼女は、肩こりが慢性化している自覚がありました。
しかし、湿布や市販の薬では改善せず、つらい日々を過ごしていました。
最近は肩こりだけでなく、頭痛まで頻繁に起こるように…。
「朝起きた時からズキズキする…。」
「デスクに向かうのも辛くなった…。」
仕事中も集中力が続かず、ミスが増えたことに危機感を抱いていました。
特に、月末の忙しい時期は頭痛がひどくなり、早退することも増えていました。
「このままではダメだ…。」
そう思い、ネットで肩こり専門の整骨院を探し始めました。
「同じようなデスクワークの人が通っているところがいいな。」
そのとき当院の症例報告ページを見つけました。
「同じような症状の人が改善している！」と希望を持ち、来院を決意されました。
③当院での施術内容
カウンセリングの結果、原因は疲労の一極集中によるものでした。
デスクワーク特有の姿勢が原因で、首・肩・背中に負担がかかっていたのです。
そこで、当院では次の3つのアプローチを組み合わせました。
1. 筋肉と筋膜の柔軟性を改善
肩や首の筋肉が硬く、血行が悪くなっていました。
筋膜リリースで筋肉と筋膜の柔軟性を高め、血流を促進しました。
これにより、肩のコリを解消しながら頭痛の原因も軽減させました。
2. 関節と姿勢の矯正
デスクワーク特有の前かがみの姿勢が続いていたため、関節の可動域が低下していました。
関節の動きをスムーズにする施術を行い、正しい姿勢を保ちやすい状態へと導きました。
3. 重心と体の使い方の修正
長時間同じ姿勢でいることで、体のバランスが崩れていました。
立つ・座る・歩くなどの動作を見直し、自然な姿勢を維持できるようにエクササイズ指導も行いました。
④施術後の経過
【初回】施術後の変化
施術後、肩の重さが少し軽くなったと実感されました。
「久しぶりに肩が軽い！」と驚きの声もいただきました。
頭痛の頻度もやや減少したそうです。
【3回目】肩こりが楽になり始める
肩周りの筋肉が柔らかくなり、動きがスムーズになりました。
長時間のデスクワーク後でも、以前のような重だるさは感じなくなっていました。
「仕事終わりの肩の疲れ方が全然違います！」と喜ばれていました。
【6回目】頭痛の頻度が大幅に減少
肩こりが改善されることで、頭痛の頻度も大幅に減少しました。
頭痛の回数は週に3回→1回程度に。
痛み止めを飲む回数も減ってきたと報告されました。
【2ヶ月後】正しい姿勢が定着
姿勢のクセが徐々に修正され、正しい姿勢が自然に保てるようになりました。
仕事中に姿勢を意識することが少なくなり、長時間のパソコン作業も楽に感じられるようになりました。
【現在】肩こり・頭痛ともに改善
現在では、肩こりや頭痛はほとんど気にならなくなりました。
仕事に集中できるようになり、ミスも減ってきたそうです。
「もっと早く来ればよかった！」と笑顔で話されています。
【デスクワーク特有の悩みと共感ポイント】
デスクワークの方は、同じ姿勢で長時間作業することが多いです。
その結果、首や肩に負担がかかり、コリや痛みが慢性化しやすくなります。
また、目の疲れやストレスも加わり、肩こりから頭痛へとつながるケースも多くあります。
「夕方になると頭が重くなる…。」
「肩がパンパンになって、何もする気が起きない…。」
このような悩みを抱えている方は少なくありません。
「私も同じかも…」と共感していただける内容を意識して施術しました。
まとめ
この症例報告が、同じように肩こりや頭痛でお悩みの方の希望になれば幸いです。
「自分も改善できるかもしれない！」と思ったら、ぜひお気軽にご相談ください。
あなたの体の悩みを根本から改善し、快適な日常生活を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
「肩こりや頭痛に悩んでいるあなたへ――」
当院で一緒に、健康な体を取り戻しましょう！
