肩関節周囲(四十肩・五十肩)の症例報告
①患者様の基本情報
性別: 女性
年齢: 50代
職業: パート勤務
症状: 四十肩による肩の痛み
期間: 半年前から徐々に痛みが悪化
②来院のきっかけと悩み
半年前から徐々に肩の痛みを感じるようになりました。
最初は軽い違和感程度で、日常生活に支障はありませんでした。
しかし、次第に痛みが強くなり、腕を上げる動作が辛くなりました。
特に困っていたのは、洋服を着たり脱いだりする時の痛みです。
袖を通すたびにズキッと痛みが走り、肩がスムーズに動きません。
また、家事で洗濯物を干す時も、腕が思うように上がらず辛い状態でした。
「このままでは悪化する一方かも…」と不安になり、整骨院を探しました。
友人の紹介で当院を知り、口コミでも四十肩の施術実績が豊富だと聞きました。
「自分も良くなりたい！」と強い期待を持って来院されました。
③当院での施術内容
当院では、患者様の状態を丁寧にカウンセリングしました。
四十肩の痛みは、肩関節周辺の筋肉や関節の柔軟性低下が大きな要因です。
また、パート勤務で長時間同じ姿勢を続けることが、疲労の一極集中を招いていました。
そこで、以下の3つのステップで施術を行いました。
1. 筋膜リリースで柔軟性を回復
固くなった筋肉と筋膜を丁寧にほぐしました。
筋膜リリースで血行を促進し、筋肉の柔軟性を回復させました。
さらに、ストレッチで関節の可動域を広げるアプローチも行いました。
2. 正しい姿勢と関節の矯正
肩だけでなく、姿勢や骨盤の歪みもチェックしました。
姿勢の崩れが肩関節に負担をかけていたため、全身のバランスを整えました。
継続的に矯正を行い、正しい姿勢を身体に覚えさせました。
3. 重心バランスと日常動作の修正
同じ動作が続くことで、肩に偏った負担がかかっていました。
日常の立ち方・座り方・歩き方のアドバイスと、簡単なエクササイズを指導しました。
これにより、肩への負担を減らし、自然な動きが身につくようサポートしました。
④施術後の経過
✅ 初回の施術
初回の施術後、肩の可動域が少し広がりました。
痛みはまだ残っていましたが、腕を上げやすくなった実感がありました。
✅ 3回目の施術
3回目では、洋服の着替え時の痛みが軽減しました。
以前より肩の動きがスムーズになり、日常生活が楽になり始めました。
✅ 6回目の施術
6回目になると、洗濯物を干す時の腕の上げ下げがスムーズに。
肩の痛みは半減し、夜間の痛みで目が覚めることもなくなりました。
✅ 2ヶ月後の状態
2ヶ月後には、痛みがかなり軽減されました。
肩の可動域も改善し、日常生活での不安がほぼなくなりました。
さらに、姿勢の意識が変わり、肩への負担も減ってきました。
✅ 現在の様子
現在では、洋服の着替えもスムーズにできるようになりました。
日常の家事やパート勤務でも肩の痛みを感じることはありません。
肩のストレッチとエクササイズも継続され、再発防止にも努めています。
⑤同じ悩みの方へ
四十肩は、肩関節の動きが悪くなり、痛みが徐々に強くなる症状です。
特に50代の方に多く、放置すると肩の可動域がさらに制限されます。
「痛みはそのうち良くなるだろう」と我慢していると、悪化するケースもあります。
パート勤務の方は、同じ動作や姿勢が多く、肩への負担がかかりやすいです。
家事や仕事で無意識に肩を酷使している場合もあります。
その結果、筋肉が凝り固まり、痛みの悪循環が続くことになります。
早期にケアを始めることで、痛みの悪化を防ぎ、早く改善することができます。
「この痛み、どうにかしたい…」とお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。
まとめ
この患者様のケースでは、筋膜リリース・姿勢矯正・エクササイズ指導を組み合わせて、肩の痛みを改善しました。
同じ悩みを抱えている方も、適切なケアで痛みから解放される可能性があります。
四十肩でお困りの方は、当院で早めのケアを始めてみませんか？
