姿勢の悪さによる緊張性頭痛が改善した30代女性（主婦）の症例報告
1. 患者様の基本情報
年齢・性別：30代・女性
職業：主婦（家事・育児中心）
主な症状：姿勢の悪さによる慢性的な緊張性頭痛、特に長時間の家事やスマホ使用後に悪化
発症時期：数ヶ月前から徐々に悪化
2. 来院のきっかけとお悩み
この患者様は、家事や育児で前かがみの姿勢が多く、気づけば猫背になっていました。その結果、首や肩の緊張が強まり、頭痛が頻繁に発生するようになったとのことです。
「頭痛がひどい日は家事や育児が辛く、鎮痛薬を飲んで乗り切っていましたが、根本的に治したいと思い相談しました」とお話しされ、当院に来院されました。
3. 当院での施術内容
初回のカウンセリングと姿勢分析の結果、猫背による首・肩の筋肉の過緊張が頭痛の主な原因であると考えられました。そのため、以下の施術を行いました。
姿勢矯正：背骨と肩甲骨の位置を整え、首や肩の負担を軽減
筋膜リリース：硬くなった首・肩・背中の筋肉をほぐし、血流を改善
頭部マッサージ：緊張性頭痛を引き起こす筋肉の緊張を和らげる施術
ストレッチ指導：自宅で簡単にできるストレッチを指導
生活習慣改善アドバイス：正しい姿勢の意識づけやスマホ・家事時の姿勢調整のアドバイス
4. 施術後の経過
1回目：施術後に肩の軽さを実感し、頭痛の頻度が減る
3回目：肩こりが改善し、頭痛の回数が大幅に減少
5回目：頭痛がほぼなくなり、家事や育児が楽になる
その後：月1回のメンテナンス施術で良い状態をキープ
患者様からは「長年の頭痛が改善し、薬に頼ることがなくなりました。姿勢を意識するようになり、家事や育児も楽にこなせるようになりました」と喜びの声をいただきました。
当院の施術について
長年のクセにより崩れた骨格を
正常な動きに取り戻すための
バランス整体
血行不良や可動域の妨げになる
筋膜を独自の施術で正常な状態へ
急性期が過ぎて回復期となった
タイミングで独自の運動メニュー
炎症を鎮め回復を促す
痛みに特化した電気治療器
5. まとめ
姿勢の悪さによる緊張性頭痛は、多くの方が悩まれていますが、適切な施術とケアによって改善が可能です。慢性的な頭痛でお困りの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
